Отправлено: 15.09.06 05:54. Заголовок: "Sly Moves" - "Движения Слая"

Вышла книга Сильвестра сталлоне о фитнесе на английском языке. Называется "SLY movies", я ее видел вчера в одном из магазинов Бостона. Книга новая, думаю скоро ее переведут на русский. Тут она стоит 26 баксов, но она под тип книженции Арни о качалке.
В книги Слая есть пять глав.
1 Кач для мужчин - на каждом упражнении Слай сам показывает как исполняется. Есть даж жим Рокки :)
2 Кач для женщин,
3 фитнесс упражнения,
4 - о себе
5 - диеты.
В книге много черно белых картинок и фоток Сильвестра ( фоты его детства и на ринге в перчатках, наверно как то свяно с фильмаком "Рокки 6").
Ну что ? Будем читать ? )

 Отправлено: 15.09.06 07:12. Заголовок: Re:

Ну не знаю...
Подожден пока в России появиться...

 Отправлено: 15.09.06 08:34. Заголовок: Re:

Действительно???

 Отправлено: 17.09.06 02:24. Заголовок: Re:

Сорри, я чуток ошибся в названии, Sly moves ( движения Слая ).
Я ее купил, сейчас она к меня на американском английском.
Сейчас я могу подробней описать её. Купил за 26.20$ (включая налог) В книге 214 страниц.
На обложке жирно написано:
SLY MOVES - Sylvester Stallone with David Hochman
И в рамочке чуть ниже крупно...
My proven program to
Lose weight
BUILD STRENGHT
gain will power
& LIVE YOUR DREAM
Книга в хорошем переплете ( он однотонный без рисунков ) и обернута бумагой ( на ней все и написано ).
В книге много черно-белых картинок на весь лист молодого и старого Слая.
Особенно много фоток где он в роли Рокки.
Например на против оглавления фотка Рока в перчатках.
Кстати вот оглавлене :
-----
introduction - the Rocky factor
-----
Part 1 - Sly on Sly
-----
Part 2 - Shaping up with Sly moves
-----
Part 3 - The Sly moves eating plan
-----
Part 4 - Sly moves in action
-----
Afterword - Gonna fly now
-----
Index

Если есть вопросы, могу пояснить. Я еще не начал ее читать, он дизайн мне очень нравится.
У кого нет проблем с английским и деньгами,и кто фанат Слая ( ОСОБЕННО фильмов РОККИ ) советую заказать по инету...

 Отправлено: 17.09.06 02:49. Заголовок: Re:

http://www.amazon.com/Sly-Moves-Program-Weight-Strength/dp/0060737875

У мя такая книга как на картинке :)

 Отправлено: 18.09.06 09:07. Заголовок: Re:

Видела я такую, у нас тоже продается...

 Отправлено: 30.10.06 07:14. Заголовок: Re:

А какое название ? Или она так по-английски и осталось ?

 Отправлено: 04.02.07 17:37. Заголовок: Re:

Jonaton! Спасибо за подробную инфу о книге!

 Отправлено: 04.02.07 22:41. Заголовок: Re:

Я читаю уже её.

 Отправлено: 06.02.07 20:38. Заголовок: Re:

Книгу "Стальной Сталлоне" мне подарили сегодня ко Дню Рождения сайта. Буду читать

 Отправлено: 06.02.07 21:50. Заголовок: Re:

Admin пишет:

цитата:

Книгу "Стальной Сталлоне" мне подарили сегодня ко Дню Рождения сайта. Буду читать

Круто!

 Отправлено: 07.02.07 10:40. Заголовок: Re:

Admin пишет:

цитата:

Книгу "Стальной Сталлоне" мне подарили сегодня ко Дню Рождения сайта. Буду читать

Я рад за тебя. Сам уже дочитываю.

 Отправлено: 30.06.07 09:48. Заголовок: Re:

Во всю занимаюсь по "Стальному СТАЛЛОНЕ" =)
Довольно таки хорошая,подробная и понятная вещица.
Когда увидел её в магазе,схватил сразу же,даж на цену не посмотрев)))

 Отправлено: 30.06.07 11:04. Заголовок: Re:

Rocky Balboa пишет:

цитата:

Во всю занимаюсь по "Стальному СТАЛЛОНЕ" =)

Ну и как результат?

 Отправлено: 30.06.07 13:38. Заголовок: Re:

О результатах пока рано говорить..сразу ничего не придёт

 Отправлено: 30.06.07 14:41. Заголовок: Re:

Rocky Balboa пишет:

цитата:

О результатах пока рано говорить..сразу ничего не придёт

Мудрые слова!

 Отправлено: 01.07.07 08:37. Заголовок: Re:

Ой,щас покраснею))))))))

 Отправлено: 02.07.07 18:44. Заголовок: Re:

Хорошая книжка, я тоже ее почитываю!

 Отправлено: 22.09.07 22:05. Заголовок: Ребята,а эта книга на русском языке уже есть?Kстати,где с интернета её можно скачать?

 Отправлено: 22.09.07 22:33. Заголовок: Re:

Да книжка классная, я когда купил сразу начал заниматься.

 Отправлено: 28.09.07 07:42. Заголовок: Так где её купить реально?Заграницей?В нете на русском есть?

 Отправлено: 24.03.08 21:15. Заголовок: Rocky можеш написать..

Rocky можеш написать где скачал?

 Отправлено: 24.03.08 21:26. Заголовок: Она была залита на i..

 Отправлено: 24.03.08 22:15. Заголовок: Спасибо...

Спасибо.

 Отправлено: 20.04.08 23:06. Заголовок: Купил ее в Ашане ,..

Купил ее в Ашане , а рядом лежала книжка Саши Невского -великого билдера всех времен. Слай в отличие от него работает с реальными весами видно что напрягается . А у этого клоуна в приседаниях штанга кило на 50 а в других упр. и того меньше . Молодец Стальной Сталлоне

 Отправлено: 30.04.08 21:58. Заголовок: Узнал об этой книги ..

Узнал об этой книги здесь на форуме! Заинтерисовался и решил съездить в книжный посмотреть её! В магазине осталось только 3 книги и мне сказали, что её быстро раскупают! Сначало полистал и решил купить! Даже не помотрел на цену! Пришёл домой и где-то за 3 часа прочитал всю книгу! ООООчень понравилась! И так как я уже с понедельника записался в качалку решил полностью тренироваться по этой книги! Также начал соблюдать диету Слая! Могу сказать, что это моя самая любимая книга! Очень понравилась! Всем советую!

 Отправлено: 30.06.08 16:41. Заголовок: Жим Рокки

Jonaton а как делать жим Рокки?

 Отправлено: 08.10.08 15:25. Заголовок: Rocky Всем привет по..

Rocky Всем привет подскажите на каком сайте есть книга Стальной Сталлоне? Или дайте пожалуйста ссылку!

 Отправлено: 08.10.08 22:55. Заголовок: Так просто ее не ска..

 Отправлено: 11.10.08 14:03. Заголовок: Rocky Balboa пишет: ..

Rocky Balboa пишет:

цитата:

О результатах пока рано говорить..сразу ничего не придёт

Ну что, спустя год с лишним, пришло что - нибудь?

 Отправлено: 12.10.08 11:14. Заголовок: Ну да..не жалуюсь))..

Ну да..не жалуюсь))

 Отправлено: 23.11.08 14:11. Заголовок: Кто-то может дать сс..

Кто-то может дать ссылку. Или отсканировать и выложить на ifolder. Плиз...

 Отправлено: 23.11.08 17:05. Заголовок: dik1994 пишет: Кто-..

dik1994 пишет:

цитата:

Кто-то может дать ссылку. Или отсканировать и выложить на ifolder. Плиз...

Что именно? Если ты про книгу "Стальной Сталлоне", то читай, что написал Rocky.

 Отправлено: 23.11.08 22:44. Заголовок: Ankx пишет: Что име..

Ankx пишет:

цитата:

Что именно? Если ты про книгу "Стальной Сталлоне", то читай, что написал Rocky.

Ну Rocky пишет что выложил когда-то, но ссылки сгорели. А можеш еще, если не трудно?

 Отправлено: 24.11.08 00:22. Заголовок: dik1994 пишет: Ну R..

dik1994 пишет:

цитата:

Ну Rocky пишет что выложил когда-то, но ссылки сгорели. А можеш еще, если не трудно?

В том то и дело, что мне трудно. У меня не осталось тоо варианта. Да и фоткать опять всю книгу я не буду - слишком долго. Обращайся к другим участникам форума, у кого-нибудь да осталось...

 Отправлено: 27.11.08 09:06. Заголовок: dik1994, я поищу ее ..

 Отправлено: 27.11.08 17:49. Заголовок: Rocky пишет: dik199..

Rocky пишет:

цитата:

dik1994, я поищу ее и постараюсь выложить.

Наперёд СПС, может выложиш здесь на сайте, а то Ifolder ссылки згорают и потом никто не сможет скачать...

 Отправлено: 27.11.08 17:55. Заголовок: dik1994 пишет: Напе..

dik1994 пишет:

цитата:

Наперёд СПС, может выложиш здесь на сайте, а то Ifolder ссылки згорают и потом никто не сможет скачать...

А это как? Мне так интересно стало

 Отправлено: 27.11.08 22:31. Заголовок: Ankx пишет: А это к..

Ankx пишет:

цитата:

А это как? Мне так интересно стало

Чёто я не понял? Что это как?

 Отправлено: 28.11.08 04:01. Заголовок: dik1994 пишет: Чёто..

dik1994 пишет:

цитата:

Чёто я не понял? Что это как?

Как выложить на этом сайте?! Во-первых, это решает Андрей (админ сайта). Во-вторых, на "народе", где находится этот сайт, ограничен размер файлов 5 мб. Конечно можно разбить на кучу архивово...
А что значит сгорают ссылки на ifolder.ru? Если ты имеешь в виду, что файл удаляется через какое-то время, то так на всех файлохранилищах, ведь не будут они там хранится вечно. Тем более, за тот срок, что они хранятся, можно спокойно успеть скачать даже с dial-up интернетом.

 Отправлено: 28.11.08 19:32. Заголовок: А сколько весит архи..

А сколько весит архив? Ну я думаю Админ не откажется... Ну как хочеш мне без разницы. А когда ты кинешь архив?

 Отправлено: 29.11.08 01:52. Заголовок: dik1994, я готов теб..

 Отправлено: 29.11.08 11:52. Заголовок: Rocky, я тоже в этом..

Rocky, я тоже в этом не спец. Ну вот ifolder.

 Отправлено: 29.11.08 16:32. Заголовок: ... или openfile..

... или openfile

 Отправлено: 29.11.08 17:08. Заголовок: Rocky пишет: dik199..

Rocky пишет:

цитата:

dik1994, я готов тебе скинуть книгу. Это 86 фотографий сделаные вручную. Весит 158 метров. Вот куда это все дело залить, я понятия не имею...

Ну то заливай ... Уже жду не дождусь !!!

 Отправлено: 25.03.09 01:13. Заголовок: Rocky, так есть отку..

Rocky, так есть откуда скачать?
И книга на английском?

 Отправлено: 25.03.09 23:27. Заголовок: нет, это обычная кни..

 Отправлено: 26.03.09 07:01. Заголовок: Rocky пишет: нет, э..

Rocky пишет:

цитата:

нет, это обычная книга "стальной сталлоне"...

Я понял. Я имел ввиду ты залил куда-нито, чтоб скачать можно было?

 Отправлено: 26.03.09 18:18. Заголовок: JohnFalco пишет: Я ..

JohnFalco пишет:

цитата:

Я понял. Я имел ввиду ты залил куда-нито, чтоб скачать можно было?

Это ему прийдеться все сканировать. Врятли он это захочет. Хотя на этом можно и заработать(за 1000 скачиваний 5$)

 Отправлено: 26.03.09 19:09. Заголовок: Думаю на форуме не н..

Думаю на форуме не найдется 1000 человек, готовых скачать... :)

 Отправлено: 26.03.09 19:50. Заголовок: Settler пишет: Дума..

Settler пишет:

цитата:

Думаю на форуме не найдется 1000 человек, готовых скачать... :)

Зато когда в поиске найдет только 1 результат "Стальной Сталлоне скачать" и кинет на форум. То 1000 точно будет. Та и те 5 долларов, так просто.

 Отправлено: 26.03.09 22:14. Заголовок: dik1994 пишет: Это ..

dik1994 пишет:

цитата:

Это ему прийдеться все сканировать.

а это тогда что?
Rocky пишет:

цитата:

наш дружище Ankx фоткал ее цифровиком и выставил

и

цитата:

я готов тебе скинуть книгу. Это 86 фотографий сделаные вручную

я чего-то не понимаю?

 Отправлено: 26.03.09 22:41. Заголовок: JohnFalco пишет: я..

JohnFalco пишет:

цитата:

я чего-то не понимаю?

Ankx "згорела" книга. ТАм определённый срок. А Rocky только фотки сканировал.

 Отправлено: 26.03.09 22:57. Заголовок: dik1994 пишет: ТАм..

dik1994 пишет:

цитата:

ТАм определённый срок.

эх, жаль, надо было рип делать на торрентс ру

 Отправлено: 27.03.09 03:23. Заголовок: dik1994 пишет: Зато..

dik1994 пишет:

цитата:

Зато когда в поиске найдет только 1 результат "Стальной Сталлоне скачать" и кинет на форум. То 1000 точно будет. Та и те 5 долларов, так просто.

Во-первых, поиск не выдаёт результаты на файловые хранилища (за очень редким исключением).

Settler пишет:

цитата:

Думаю на форуме не найдется 1000 человек, готовых скачать... :)

Это точно, в тот раз, скачало всего 5 человек

dik1994 пишет:

цитата:

Ankx "згорела" книга. ТАм определённый срок. А Rocky только фотки сканировал.

На файлообменнике "книга" уже давно не лежит, вышел срок. Какие фотки? Rocky имел в виду, что я выкладывал не отсканированную книгу. Я брал фотоаппарат и щёлкал каждую (практически) страницу, а потом всё это поместил в архив, который и выкладывал.

Обратитесь ко всем участникам форума, у кого-нибудь должен был остаться этот "вариант". Rocky, я так понял не нашёл. Спросите у Андрея, администратора сайта. На краний случай, если действительно ни у кого не осталось (хотя я сомневаюсь) - я отфотографировать книгу, но когда буду свободен.

 Отправлено: 27.03.09 03:25. Заголовок: JohnFalco пишет: эх..

JohnFalco пишет:

цитата:

эх, жаль, надо было рип делать на торрентс ру

Рип? Это же не фильм! Ты наверно имел в виду, что надо было выложить на этом сайте...

 Отправлено: 27.03.09 07:14. Заголовок: да, слажал :sm35: я ..

да, слажал я имел ввиду-сделать торрент
просто сам никогда там файлы не раздавал, только качал

 Отправлено: 27.03.09 14:00. Заголовок: Ankx пишет: Во-перв..

Ankx пишет:

цитата:

Во-первых, поиск не выдаёт результаты на файловые хранилища (за очень редким исключением).

Зато находит посты с форума.
Хм...а мне Rocky говорил что там только картинки... Или я что-то напутал

 Отправлено: 27.03.09 16:48. Заголовок: dik1994 пишет: Хм....

dik1994 пишет:

цитата:

Хм...а мне Rocky говорил что там только картинки... Или я что-то напутал

dik1994, что ж ты такой невнимательный Я же написал, цитирую: "Я брал фотоаппарат и щёлкал каждую (практически) страницу, а потом всё это поместил в архив, который и выкладывал."

 Отправлено: 27.03.09 17:29. Заголовок: Просто dik1994 '..

Просто dik1994 'а наверно эта фраза смутила:
Rocky пишет:

цитата:

Это 86 фотографий сделаные вручную

вот он может и подумал про фото из книги. Я, кстати, тоже
Ankx пишет:

цитата:

Обратитесь ко всем участникам форума, у кого-нибудь должен был остаться этот "вариант". Rocky, я так понял не нашёл. Спросите у Андрея, администратора сайта.

Андрей, спрашиваем!

 Отправлено: 27.03.09 19:09. Заголовок: JohnFalco пишет: Ан..

JohnFalco пишет:

цитата:

Андрей, спрашиваем!

Поддерживаю!

 Отправлено: 28.03.09 21:18. Заголовок: 86 фотографий, сдела..

 Отправлено: 28.03.09 22:23. Заголовок: Rocky пишет: может ..

Rocky пишет:

цитата:

может стоит на телефон попробывать??

Смотря какой. У меня хоть и 2 МП но фокусировки нет и текст не сфоткает. Может есть возможность на день одолжить фотик...

 Отправлено: 28.03.09 22:30. Заголовок: dik1994 пишет: Може..

dik1994 пишет:

цитата:

Может есть возможность на день одолжить фотик...

или сканер?
Но вообще я глянул, книга довольно недорого стоит, с доставкой будет чуть больше 200 рублей. Я наверно просто куплю, да и все.

 Отправлено: 29.03.09 00:10. Заголовок: Я нашел первые сорок..

Я нашел первые сорок страниц книги в пдф!
http://www.my-shop.ru/_files/product/pdf/191213.pdf

 Отправлено: 29.03.09 00:15. Заголовок: JohnFalco Сенкс :sm3..

JohnFalco Сенкс

 Отправлено: 29.03.09 00:22. Заголовок: dik1994 пишет: Сенк..

dik1994 пишет:

цитата:

Сенкс

Незачто Слай Рулит!

 Отправлено: 29.03.09 00:34. Заголовок: JohnFalco это же Ста..

JohnFalco это же Стальной Сталлоне... А тема Движения Слая. Кстати могу выложить Рокки Бук, кому то нужно на англ?

 Отправлено: 29.03.09 00:36. Заголовок: Подожди,а разве это ..

Подожди,это же та самая книга, только на русском.

 Отправлено: 30.04.09 16:04. Заголовок: Приехала книжка. Фан..

Приехала книжка.
Фантастика! Очень доволен

 Отправлено: 03.06.09 17:49. Заголовок: Мужики, Рэмбо - это ..

Мужики, Рэмбо - это конечно хорошо, но моё мнение, что надо заниматься больше, нежели читать, ежели конечно важен результат.
Конешно и теоретически необходимо подковаться... Но не стоит преувеличивать значение слов. В данной сфере всёже действие посерьёзней
эффект даёт. А принципиально новых откритий в бодибилдинге какбы не будет. Хотя Рембо - красавчик, и некоторые фразы я слышал из той книжки, и на халяву не откажусь от неё сам.

 Отправлено: 06.06.09 10:31. Заголовок: она стоит того, чтоб..

 Отправлено: 06.06.09 19:07. Заголовок: Rocky пишет: она ст..

Rocky пишет:

цитата:

она стоит того, чтобы ее купить

Это так. Я остался очень доволен, особенно первой частью и фотками.

 Отправлено: 27.08.09 17:00. Заголовок: Кто-нибудь, подскажи..

Кто-нибудь, подскажите, почему в продвинутой программе Слая нет среды, и 2 раза прописаны понеделик пятница. И ещё, почему там на грудь всего 2 упражнения, и нет жима лёжа??

 Отправлено: 05.09.09 21:06. Заголовок: Kobretti пишет: ..

Kobretti пишет:

цитата:

Пост N: 1 ссылка на сообщение Отправлено: 27.08.09 18:00. Заголовок: Кто-нибудь, подскажи.. - новое! Кто-нибудь, подскажите, почему в продвинутой программе Слая нет среды, и 2 раза прописаны понеделик пятница. И ещё, почему там на грудь всего 2 упражнения, и нет жима лёжа??

Среду нафик, расслабся. В понедельники пятницу две тренировки, а обычный жим тренирует среднию и нижнуюю часть груди, а она только жимовикам и лифтерам нужна. У Слая есть жим на наклонной скамье на верхний пучек грудной мышцы.
Вот так вот.

 Отправлено: 09.09.09 13:48. Заголовок: что-то знакомое на м..

что-то знакомое на маечке

 Отправлено: 30.11.09 16:39. Заголовок: Кто-нибудь смог разо..

Кто-нибудь смог разобраться в "Продвинутой программе тренировок" из книги Стальной Сталлоне ? Написано, что как и классическая, так и продвинутая программы расчитаны на 3 раза в неделю. В книге же в продвинутой проге лишь 2 дня, понедельник и пятница, но по 2 раза. o_O Кто-то смог разобраться с этим ?