Отправлено: 24.05.09 22:44. Заголовок: Диета Слая

Не знаю, была подобная тема или нет. По крайней мере, не нашла. Наткнулась в сети и решила к нам притащить ))) Так что, если что не так, не ругайтесь сильно - за что купила, за то и продаю))

Диета Сильвестра Сталлоне

Блюдо из легкой и эффективной диеты Сильвестра Сталлоне наверняка отлично подойдут и для Вашего разгрузочного дня.

- К спасительной диете кинозвезда прибегает всякий раз после сытных фуршетов. Кстати, чтобы быть всегда подтянутым, Сталлоне начинает свое день с бега трусцой, занятии гимнастикой и боксом!. Вы готовы? Тогда начинаем худеть.

Меню разгрузочного дня от Сильвестра Сталоне.

День первый
Завтрак: салат из свежих фруктов, стакан чая с чайной ложкой сахара.

Рецепт салата.
Нарежьте кубиками банан, яблоко, грушу, очищенные апельсин и два киви.
Смешайте, сверху украсьте 2 столовыми ложками натурального йогурта.

Обед: 100 г спагетти с пикантным соусом, стакан томатного сока.

Рецепт соуса.

Смешайте 100 г отваренной фасоли с мелко нарезанным свежим помидором, щепоткой порошка карри, столовой ложкой йогурта без наполнителя.

Полдник: яблоко (или другой свежий фрукт) или стакан любого сока.

Ужин: итальянскай баклажанная запеканка, баночка натурального йогурта.

Рецепт запеканки.

Нарежьте один крупный или 2 мелких баклажана на кружочки. Выложите их в сотейник слоями, перекладывая кружочками свежего помидора, порубленной зеленью петрушки, тертым сыром (20 - 40 г). Сверху блюдо посыпьте панировочными сухарями и поставьте запекаться в духовку на полчаса при температуре 150 - 170 градусов.

На ночь: стакан обезжиренного кефира или молока.

http://www.superdiet.ru/03030143.php

 Отправлено: 25.05.09 10:09. Заголовок: Вроде, эта диета ран..

Вроде, эта диета раньше была на этом сайте, но сейчас и я ее не нашел. Интересен его повседневный рацион.

 Отправлено: 26.05.09 09:22. Заголовок: Это ложная диета! Не..

 Отправлено: 26.05.09 09:35. Заголовок: Мнение Слая о диетах..

Мнение Слая о диетах
(из книги "Стальной Сталлоне")

Разве есть в наше время такие люди, которые не были бы одержимы диетой? Книги, посвященные диетологии и борьбе с лишним весом, более чем удвоили свою долю продаж на книжном рынке между 2002 и 2003 годами. Когда вокруг существует столько программ и обещаний (не говоря уже об этих невероятных фотографиях "до-и-после" за 12 недель), очень просто поддаться соблазну. Но хотя некоторые диеты воздействуют лучше, чем другие, почти все популярные диеты сфокусированы на получении кратковременного выигрыша, а не истинного успеха на всю жизнь. Вот мое мнение о некоторых наиболее известных диетах, но я советую вам всегда первым делом посмотреть на первоисточник. Практикует ли на деле проповедник то, что он проповедует? Посмотрите на обложку. Имеет автор такое тело, которое могло бы подкрепить его послание? Если нет, то почему кто-то должен верить тому, что говорит этот человек?


Диеты рекомендованные Сталлоне:

* Диета доктора Роберта Аткинса
* Диета Билла Филлипса
* Диета Южного Берега доктора Артура Агатстона
* Диета сила протеина доктора Майкла Р. Идеса
* Диета Роберта Притикина
* Диета "зона здоровья" доктора Барри Сирса
* Диета средиземноморская Мариссы Клотье и Ивы Адамсон

при вашем же желание могу описать что пишут о своих диетах эти доктора...

 Отправлено: 26.05.09 09:40. Заголовок: Rocky , Слай не реко..

Rocky , Слай не рекомендует, а показывает слабые стороны этих диет, за исключением разве что последней.

 Отправлено: 26.05.09 09:59. Заголовок: Нет. Я бы сказал так..

 Отправлено: 26.05.09 10:08. Заголовок: Rocky пишет: эти ок..

Rocky пишет:

цитата:

эти оказались... лучшими за другие!

э..не понял
Rocky пишет:

цитата:

из всех существующих на сегодня по его мнению эти более менее..

мне кажется, он останавливается на разборе этих диет, потому что сам пробовал и возможно из-за того, что там в США они наиболее распространены.

 Отправлено: 26.05.09 15:10. Заголовок: JohnFalco прав. Слай..

JohnFalco прав. Слай даёт в книге эти диеты, как обзор того, что он в своё время перепробывал и делает вывод, что на самом деле каждую диету надо подстраивать под себя-под свой организм. В каждой из них есть полож. и отрицательные стороны, где-то в большей мере, где-то в меньшей. Всё это очень индивидуально!

 Отправлено: 26.05.09 18:03. Заголовок: Ankx пишет: делает ..

Ankx пишет:

цитата:

делает вывод, что на самом деле каждую диету надо подстраивать под себя-под свой организм.

Конечно, у толстяков и дрыщей диеты радикально отличаются.

 Отправлено: 28.05.09 17:59. Заголовок: Сероглазая Спасиба. ..

Сероглазая Спасиба. Может когда-то попробую.

 Отправлено: 28.05.09 19:17. Заголовок: Знаете, что я обожаю..

Знаете, что я обожаю и что очень полезно? Когда-то меня научил этому простому блюду один замечательный человек, которого врачи уже списали, но он не позволил подступающей смерти сломать себя.

Так вот - берется салат из сырых овощей - все, какие только есть в доме овощи, и туда вмешивается каша - гречка или рис (готовые уже). Очень сытно, вкусно и полезно!

Я лопаю за милую душу и с большим удовольствием!)))

 Отправлено: 29.05.09 01:45. Заголовок: А зачем смешивать? М..

А зачем смешивать? Можно и по отдельности - в начале кашу, а потом салат.
Эффект будет тот же, хотя если кому-то так вкуснее, то можно и так

 Отправлено: 29.05.09 05:55. Заголовок: Можно. Но в том-то ..

Можно. Но в том-то и изюминка. Неожиданно так получается

 Отправлено: 29.05.09 13:13. Заголовок: Сероглазая пишет: ..

Сероглазая пишет:

цитата:

Неожиданно так получается

от некоторых сырых овощей может очень неожиданно получиться

 Отправлено: 30.05.09 06:04. Заголовок: Tanatos ,жжошь!! :sm..

Tanatos ,жжошь!!